Bootcamp en St. Regis Punta Mita

Diosas, el equilibrio entre el bienestar y un cuerpo fabuloso es la esencia del Beach Bootcamp de Sersana Body Method, un entrenamiento creado por Lety Román y Ana Jiménez Ramirez. En 2020 se llevó a cabo en el St. Regis Punta Mita Resort, un lugar exclusivo y privado en Nayarit, la sede para pasar una…

Glosario del Calzado

Para iniciar este glosario, será conveniente familiarizarse con la terminología básica: Calzado El calzado es la parte de la indumentaria utilizada para proteger los pies, o por motivos como la higiene o el simple adorno. A menudo se utilizan medias, calcetines, calcetas o tines, al vestir el calzado. Su fabricación, como tal, se venía realizando…

Razones para practicar yoga

Yoga significa: “la unión entre la mente y el cuerpo”. Cuando hay una falta de conexión entre ambos, estamos fuera de equilibrio, lo cual causa estrés, fatiga, cambios de humor, etcétera. Al unificar la mente y el cuerpo, a través del yoga, ocurre lo contrario. Nuestro cuerpo comienza a sanar y equilibrarse en forma natural,…

¿Cómo identificar nuestro tipo de piel?

La piel de nuestro rostro y del cuerpo, es completamente diferente, es por ello que los cuidados deben de ser específicos para cada uno. Nuestra cara está más propensa a sufrir alteraciones, ocasionadas por los agentes externos como la contaminación, el medio ambiente y el sol; para darle los cuidados necesarios, que la piel nos exige,…