Mother’s Day México 2018

La tradición del Día de las Madres en México comenzó el 10 de mayo de 1922, cuando Rafael Alducin escribió un artículo defendiendo la celebración del Día de la Madre en todo el país. Sin duda, la tarea no es tarea fácil, pero definitivamente es una de las satisfacciones más maravillosas que existen para la…

Meditación: El gran secreto de las celebridades

El ritmo de vida actual está lleno de estrés, el trabajo, las relaciones con nuestros amigos, familiares o pareja y otros factores, influyen en ello, y esto afecta nuestro cuerpo y nuestra piel. Todas anhelamos vernos radiantes, pero eso no lo podremos conseguir con una vida tensa, y si agregamos una mala alimentación, la meta…

Razones para practicar yoga

Yoga significa: «la unión entre la mente y el cuerpo». Cuando hay una falta de conexión entre ambos, estamos fuera de equilibrio, lo cual causa estrés, fatiga, cambios de humor, etcétera. Al unificar la mente y el cuerpo, a través del yoga, ocurre lo contrario. Nuestro cuerpo comienza a sanar y equilibrarse en forma natural,…

SUP YOGA: Yoga sobre el agua

La nueva tendencia en el mundo fitness: SUP Yoga (Stand Up Paddle). La práctica del yoga nos ayuda a encontrar nuestro sama, el término yogui para mantener el equilibrio, tanto mental como físico. Debido al gran éxito que ha tenido el paddle surf, los entusiastas del yoga decidieron combinar estas dos disciplinas para crear una…